html5 templates

Firmy Fpohybu

Zaměstnanci jsou srdcem společnosti. Pečujme spolu, za pomoci našich fyzioterapeutů, o jejich zdraví.

Firmy Fpohybu

Proč pečovat o zdraví zaměstnanců
ČR se řadí mezi země s nadprůměrně častým výskytem pracovní neschopnosti. Jednou z hlavních příčin jsou nemoci kosterní a svalové soustavy zapříčiněné sedavým způsobem života. Firmám se tak zvyšují náklady a snižuje produktivita/výkonnost zaměstnanců. Pojďte to spolu s našimi fyzioterapeuty změnit! Přidejte se k firmám Fpohybu.
Případové studie
Mobirise

Workshopy - Represent

Reference z workshopu

Mobirise

Pravidelné programy - Friendly

Záznam z programu

Postup

Krok 1:

Důkladně zanalyzujeme aktuální situaci ve vaší firmě.

Jaké problémy trápí vaše zaměstnance? Co by pro ně bylo nejpřínosnější?

Krok 2:
Vybereme pro vás nejvhodnější program Fpohybu, z nichž každý probíhá za přítomnosti fyzioterapeuta.

Krok 3:
Budete součástí pohybové kultury.
Vaše firma je s námi Fpohybu! Pomáháte nám šířit osvětu každodenního celodennímu pohybu. Díky této spolupráci můžeme natáčet vzdělávací videa a organizovat osvětové činnosti - protože tělo máme jenom jedno.


Programy Fpohybu

Pravidelně Fpohybu

Cíl: Systematicky poznávat pohybové základy a naučit se lépe vnímat své tělo v kanceláři.

Jdeme do hloubky individuálního poznání vlastního těla, jeho svalových dysbalancí a špatných pohybových stereotypů. Následuje učení se pohybu od základu. Ukazujeme, jak pohyb a vlastní tělo lépe vnímat nehledě na prostředí, ve kterém se zrovna nacházíme.

Dozvíte se:
- Jaké máte špatné pohybové stereotypy a jak je postupně odstranit
- Jak na nácvik pohybů se zapojením vhodných svalů
- Jak si v práci odpočinout i pasivně
- Jak zakomponovat více pohybu do běžného dne
- Jak si nastavit pracovní místo

Workshop

Cíl: Úvod do tajů kancelářského pohybu. Workshopy jsou převážně vzdělávací, ale prolínají se s praktickými ukázkami a pohybovými hrami.

Dozvíte se:
- Správný sed + dynamický sed
- Kompenzační cvičení individuální/ve dvojicích
- Pohybové hry
- Vnímání těla (dýchání, prvky meditace)

Obsah workshopů může být změněn vzhledem na potřeby vašich zaměstnanců (vyplývající ze vstupní analýzy).

Teambuilding

Cíl: pohybové vyžití a stmelení týmu 

Vytváříme na míru dané firmě. Nejdříve vyzjistíme očekávání, poznáme Vaši firmu a Vaše zaměstnance. Následně sami přijdeme s obsahem přesně pro Vás.

Proč začít

Pravidelným pohybem ke spokojenějším zaměstnancům

Pravidelný pohyb snižuje stres a přispívá k mentální pohodě. Zároveň pravidelnost umožňuje budování nových pohybových návyků, které celkově zvyšují kvalitu života.

Posílení týmového ducha 

Budování pohybových návyků je snadnější v týmu. V průběhu programu budou zaměstnanci vedeni k vzájemné pomoci a kooperaci, což se následně pozitivně odrazí při řešení skupinových pracovních úkolů.

Snížení ekonomických nákladů

Investice do zdravotní prevence je z hlediska firemních nákladů levnější, než náklady na pracovní neschopnost a neproduktivitu během pracovní doby

Ozvěte se nám

Každá firma je jiná. Pro nezávaznou konzultaci, jak by to mohlo probíhat v té Vaší nebo v případě dotazů nás kontaktujte.

Sociální sítě

Facebook
Instagram
LinkedIn

Kontakt

Email: pavlina.lasticova@fpohybu.cz          
Mobil:
+420 607 396 423

Firemní údaje

S námi Fpohybu s.r.o.
Korunní 108
Praha 10, 10100

IČO 07557825