fbpx

Pro veřejnost

NA CESTĚ K OZDRAVENÍ ČESKA

Průvodce zvyšování pohybové gramotnosti a tvorby pohybových návyků

Soustředíme se na pohyb, který člověk dělá během pracovní doby a když zrovna necvičí – cca těch 15 hodin denně. Tento pohyb děláme převážnou část dne, takže nás nejvíce utváří.

Vydej se s námi na cestu zvyšování pohybové gramotnosti


Ani 1 hodina sportu denně nevykompenzuje počet prosezených hodin.

Chceš vyhrát nad dobou sedavou? Zjisti příčiny svých bolestí a jak Tvé tělo funguje. Seznam se s mikropohyby. Vytvoř si pohybové návyky.

Akce


Jednorázová ochutnávka nebo ucelený program? To je na Tobě, stačí si vybrat.

akademie Fpohybu

Webinář

Inspirace


Každý z nás má svůj příběh. Natočili jsme videa s osobnostmi, pro které pohyb hrál důležitou roli v jejich životě.

Osobnosti Fpohybu

Reference

Hezky strukturovaný a praktický webinář s ukázkami cviků a nastavení sedu, které se budu snažit aplikovat.

Super, už se mi za ty dva týdny i uvolnila ztuhlá záda.

Líbil se mi jasný koncept v přednášení a hacky co se dají zavést okamžitě.