fbpx

Webinář: JAK SI ZACHOVAT ZDRAVÁ ZÁDA?

Jak si zachovat zdravÁ záda?

Webinář speciálně vytvořený pro sedavce.
Bolest zad je jedna z nejčastějších chronických bolestí na světě. Zjistěte, jak na zdravá záda a ještě lépe, jak bolesti zad předejít

utváří NÁS TO, CO DĚLÁME BĚHEM DNE NEJČASTĚJI.

O páteři se říká, že je oporou života a tzv. kanálem pro životní energii. Nestabilita v této oblasti danou energii blokuje, omezuje i dýchací proces a člověk pak pociťuje únavu a vyčerpání

Všechny programy od Fpohybu jsou vytvořeny ve spolupráci s fyzioterapeuty. 

CO SE DOZVÍŠ?

  • Bolesti zad, její příčiny a řešení
  • Princip napřímení a uvolnění
  • Pohyby páteře
  • Kompenzační pohyby pro sedavce

Pro koho?

  • Pracuješ více než 4hod denně za počítačem
  • Jsi sportovec, ale během práce za počítačem tě občas bolí záda
  • Nemáš tolik času/chuti do cvičení  
  • Záda tě možná ještě nebolí, ale uvědomuješ si, že je to jedna z nejčastějších chronických bolestí na světě a chceš zjistit, jak jí předejít

cena: 150 kČ

Pošleme Ti záznam z webináře. Můžeš si ho prohlédnout v libovolném čase.