fbpx

Ozdravujeme firemní kulturu. Změna, kterou pocítíte.

Pohybovo-vzdělávací programy přímo u vás v kanceláři

Ozdravujeme firemní kulturu.

Změna, kterou pocítíte.

Věnujeme se tématům pohybové gramotnosti, psychického zdraví a udržitelným návykům.

NAŠE ZKUŠENOSTI

70

firem Fpohybu

22

konferencí Fpohybu

9 000+

účastníků programu

2 000 000+

zhlédnutí pohybových videí na sítích

proč být fpohybu?

Pohyb po práci nestačí

88 % kancelářských zaměstnanců trpí bolestmi pohybového ústrojí způsobených nehybným sezením. Podle průzkumů  jsou právě bolesti druhým nejčastějším důvodem pracovní neschopnosti a snižují naši efektivitu až o 43 %. Hodina sportu denně nás ale bolesti nezbaví. Nejdřív se musíme naučit vnímat svoje tělo a reagovat na jeho signály během dne.

Všechno souvisí se vším

Věta, kterou někdy v životě slyšel každý z nás. Ale jak to chápat u zdraví? Skrze pohyb postupně otevíráme témata zdraví. Ukazujeme souvislost pohybu s tím, jak se cítíme. S jídlem, spánkem, naším sebevědomím i kreativitou. Učíme vás vnímat signály svého těla.

Návyky nás utváří

Utváří nás to, co děláme každý jeden den, naše návyky. Vzděláváme firmy i jednotlivce v tom, jak si zachovat zdravé tělo při sedavém zaměstnání. Za pomocí našeho týmu fyzioterapeutů, psychologů a nutričních terapeutů si osvojíte návyky, díky kterým si udržíte energii a tělo bez bolesti.

Pro firmy

Pouze firma se zdravými zaměstnanci může dlouhodobě prosperovat. Ale jak zajistit zdravé firemní prostředí?

Naším společným cílem je probuzení kreativity, zanesení flexibility, výkonnosti
& wellbeingu do firemního DNA.

pro jednotlivce

Máte sedavé zaměstnání? Cítíte na sobě dopady doby sedavé, např. bolesti zad, šíje, málo energie během dne?

Naučte se jak pracovat s tím hlavním pracovním nástrojem, vaším tělem, aby vydrželo co nejdéle bez bolesti.

Vzděláváme firmy. Rozhýbeme i vás!

+ 64 dalších

Napsali o nás

Yea:6:{s:10:"last_error";s:0:"";s:10:"last_query";s:95:"SELECT option_value FROM wp_options WHERE option_name = '_transient_timeout_doing_cron' LIMIT 1";s:11:"last_result";a:0:{}s:8:"col_info";a:1:{i:0;O:8:"stdClass":13:{s:4:"name";s:12:"option_value";s:7:"orgname";s:12:"option_value";s:5:"table";s:10:"wp_options";s:8:"orgtable";s:10:"wp_options";s:3:"def";s:0:"";s:2:"db";s:14:"startuja_12556";s:7: